4시간 전 · Үзсэн 6
Сайн байна уу найзууд! Би саяхан Сеулд жижиг нэг процедур хийлүүлээд ирсэн. Одоо гэрээ буцаж ирээд үзүүлэлтүүдийн дараа дасан зэвсэглэх үе шатанд байна. Хэнээ юу гэж сонирхож байгаа юм бол, сүвүүлэлт, улаавтраа зүйлсийг хэрхэн сайн арчлах вэ гэсэн асуулт юм.
Энэ мэтээр процедурын дараа эргүүлэлтийг сайн ойлгосон хүн байна уу? Жишээлбэл, ямар нэгэн нарны хамгаалалт хэрэглэх хэрэгтэй юу, эсвэл орон сууцанд ямар зүйл хийхгүй байх хэрэгтэй вэ? Би сайтар сонгож байгаа бөгөөд эргүүлэлтийн үе шатанд өөрийн эрүүл мэндээ сайн хангадаг байдлаар явмаар байна. Хэрэв ямар нэгэн сайн зөвлөмж байгаа бол эргүүлэлт хийсэн хүнүүд өөрсдийн туршлагаа хуваалцаж өгөөч. Баярлалаа!
Сэтгэгдэл 5
Ойлголоо! Би ч бас өнгөрсөн сард Сөүл хотод жижигхэн мэс засал хийлгэсэн юм. Арьс улайх нь намжих хүртэл нарны тос маш чухал гэдгийг би үнэхээр ойлгосон. Мөн мэс заслын дараа ердийн хэрэглэдэг арьс арчилгаагаа ч энгийн болгох хэрэгтэй юм шиг санагдсан. Би эхний 1 долоо хоног орчим нь чийгшүүлэхэд л анхаарлаа хандуулсан. Эргэн хэвийн байдалдаа орохын төлөө хичээгээрэй!
Ойлголоо! Би ч саяхан Сөүл хотод жижигхэн мэс засал хийлгэсэн юм чинь, дараах арчилгаа үнэхээр чухал шүү дээ. Би ч бас яг л адилхан нарнаас хамгаалах тос болон бусад зүйлсийг юу хэрэглэхээ шийдэж чадахгүй байсан бөгөөд эмнэлгээс өгсөн зааврыг маш анхааралтай дахин уншиж байна. Хэрэв улайлт гарч байгаа бол бүр ч болгоомжтой байх хэрэгтэй гэж бодож байна, мөн энэ нийгэмлэгт хүн бүрийн туршлагыг сонсох нь үнэхээр тустай гэж бодож байна шүү!
Би ч саяхан нэгэн жижиг төсөл хийгээд ирсэн болохоор чиний сэтгэлийг бүрэн ойлгож байна! Одоо надад хамгийн чухал нь арьсаа хэрхэн зөв арчлах, ялангуяа нарны хамгаалалт болон өдөр тутмын арьс арчилгааны талаарх асуудлууд байна. Мэдээлэл ихтэй болохоор хэний үгийг сонсохоо мэдэхгүй байна л даа 😅 Хүн бүрийн туршлага хуваалцсан зүйлийг харахыг тэсэн ядан хүлээж байна, хамтдаа туршлагаа солилцоцгооё!
Би ч саяхан Солонгост жижиг мэс засал хийлгэсэн болохоор таны мэдрэмжийг ойлгож байна! Би нөхөн сэргэлтийн шатандаа явж байгаа бөгөөд мэс заслын дараах арчилгаатайгаа ч бас тэмцэж байна, магадгүй бид туршлагаа хуваалцаж болох юм.
Гайхалтай нь, энэ туршлага чинь маш тохиромжтой цаг үед гарч ирлээ! Би ч бас иймэрхүү жижиг төсөл хийх талаар бодож, одоо мэдээлэл цуглуулж байна. Энэ нь нөхөн сэргээх үе шатыг маш болгоомжтой хандаж байгаа мэт сонсогдож байна, энэ нь үнэхээр ухаалаг хэрэг юм. Хүн бүрийн туршлага хуваалцахыг тэсэн ядан хүлээж байна, энэ нь миний шийдвэр гаргахад их тус болно!