Мөн би саяхан арьсаа цэвэр, чийгшүүлэх нь олон тооны нарийн төвөгтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс илүү чухал гэдгийг ойлгосон. Зарим хүмүүс цөөн хэдэн энгийн зүйлийг тогтмол хэрэглэдэг ч арьс нь сайжирсаар л байдаг!

Би арьс арчилгааныхаа дэглэмийг энгийн байлгах дуртай, ялангуяа эмчилгээний дараа олон бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс илүү чийгшүүлэгч болон нарны тосонд анхаарлаа хандуулдаг. Магадгүй та арьсандаа юу үнэхээр тохирохыг харахын тулд эхлээд алхмуудыг багасгахыг оролдож болох уу?

Би ойлгож байна! Би саяхнаас арьс арчилгааны талаар нухацтай бодож эхэлсэн бөгөөд Солонгос нийгэмлэгүүдийг судалж байгаа бөгөөд тууштай байдал үнэхээр чухал юм шиг санагдаж байна. Амжилт хүсье, би чамайг дэмжиж байна!

Би ч бас! Анх Солонгост ирэхдээ арьс арчилгааны олон алхам байдаг болохоор би маш их төөрөлдсөн байсан ч одоо энэ дэглэм надад үнэхээр таалагдаж байна 😊 Та ихэвчлэн эмчилгээнд явдаг уу эсвэл гэртээ өөрийгөө арчилдаг уу?