Сүүлийн үед би маш их ядарч байгаа тул үүдэл эсийн судсаар тарилга хийх талаар судалж байгаа ч эмнэлэг бүр надад өөр өөр зөвлөгөө өгдөг.

Зарим газар хоёр долоо хоног тутамд тарилга хийхийг зөвлөдөг бол зарим нь сар бүр хийлгэхийг зөвлөдөг тул би үнэхээр эргэлзэж байна.

Эхлээд эрчимтэй тарилга хийгээд дараа нь завсарлагаа сунгадаг арга байдаг гэж сонссон. Үүнийг туршиж үзсэн хүмүүсийн хувьд та ямар байсан бэ?

Үр нөлөөг мэдрэхийн тулд хэдэн удаа тарилга хийснийг би бас сонирхож байна.

Би өөрийгөө хэт их шахаж байгаа байх гэж санаа зовж байгаа тул энэ асуултыг энд үлдээж байна.