6시간 전 · Үзсэн 13
Сайн байна уу нүүд! Би саяхан Сөүл дээр жижиг гоо сайхны процедур хийлүүлсэн. Одоо гэртээ буцаж ирээд эхний хэдэн өдрүүдийн хаван, шөлөнгийн эсрэг юу хийх бүс сайн болохыг мэдэхийг хүсч байна. Та бүхэл хэдэн өдөрт шүүрэлт буурч эхлэлээ? Хэр удаан мас авах хэрэгтэй байсан бэ?
Мне сказали базовые вещи про холод и неподвижность, но я хочу слышать из личного опыта настоящих людей. Какие простые вещи вам помогали чувствовать себя лучше? Леденцы, приподнятие подушек, что-то еще? Я не знаю, нужно ли мне беспокоиться или это нормально на этом этапе. Сейчас я просто слушаю, что говорили специалисты, но интересно услышать реальные истории восстановления.
Хүн сайн нэрд байх ёстой юм! Энэ бол миний анхны удаа, тиймээс би жаахан сандарч байна. Та бүхний туршлагыг сонсоход маш сайхан байх байна.
Сэтгэгдэл 2
Би таны санаа зовнилыг бүрэн ойлгож байна! Мэс заслын дараа шахалтын дотуур хувцас өмссөн анхны тохиолдол байсан бөгөөд эхэндээ жаахан хачин санагдсан ч үүнийг хэрэглэж үзсэн найзууд маань эхний хэдэн өдөр хавдрыг бууруулахад үнэхээр тусалдаг гэж хэлсэн. Таны эдгэрэлт жигдэрч, хавдар хурдан буурна гэж найдаж байна!
Өө, би ч гэсэн үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд байсан болохоор би бүрэн ойлгож байна! Хаван эхний хэдэн өдөр үнэхээр зовоодог, тийм үү? Миний хувьд хамгийн үр дүнтэй зүйл бол толгойгоо өргөөд унтаж, хүйтэн алчуур тавих байсан. Дэмжлэгийн боолт эхэндээ хачин санагдсан ч надад аюулгүй байдлын мэдрэмж төрүүлсэн нь гайхалтай байсан. Яаралгүй, эмнэлгийн ажилтнуудын зааврыг дагах нь хамгийн сайн арга гэж би бодож байна 😊