Жижиг процедурын дараа хаван, шөлөнг багасгах хэрэгслүүд

Сайн байна уу нүүд! Би саяхан Сөүл дээр жижиг гоо сайхны процедур хийлүүлсэн. Одоо гэртээ буцаж ирээд эхний хэдэн өдрүүдийн хаван, шөлөнгийн эсрэг юу хийх бүс сайн болохыг мэдэхийг хүсч байна. Та бүхэл хэдэн өдөрт шүүрэлт буурч эхлэлээ? Хэр удаан мас авах хэрэгтэй байсан бэ?

Мне сказали базовые вещи про холод и неподвижность, но я хочу слышать из личного опыта настоящих людей. Какие простые вещи вам помогали чувствовать себя лучше? Леденцы, приподнятие подушек, что-то еще? Я не знаю, нужно ли мне беспокоиться или это нормально на этом этапе. Сейчас я просто слушаю, что говорили специалисты, но интересно услышать реальные истории восстановления.

Хүн сайн нэрд байх ёстой юм! Энэ бол миний анхны удаа, тиймээс би жаахан сандарч байна. Та бүхний туршлагыг сонсоход маш сайхан байх байна.