Хэвний мэс заслын дараа нүүрний байгалийн үрчлээг хадгалах хэдэн зөвлөгөөг цуглуулахыг хүсч байна. Юуны өмнө тогтмол үзлэг хийх нь маш чухал гэж үздэг. Үүнээс гадна хоолны дэглэмээ хянах, зохих ёсоор дасгал хийх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд арьс арчилгаандаа анхаарлаа хандуулах нь чухал гэж би бодож байна. Хэрэв танд туршлага байгаа бол хэрэглэсэн аргуудаасаа хуваалцвал би талархах болно! Эрүүл ирээдүйн төлөө хамтдаа ажиллацгаая.