김치뿌뿌리
2026.06.29 · Үзсэн 2,287
Зуны дунд үе шиг халуун болсон тул би зөвхөн ханцуйгүй топ эсвэл богино ханцуйтай цамц л хайдаг...
Унжсан гар,
гуя, хэвлийн өөх нь хагарах гэж байгаа юм шиг санагддаг...
Өглөө бүр хувцаслахдаа стресст ордог,
тиймээс би энд тэндгүй харсан,
тэгээд Их Британийн Backbi Солонгосын Анагаах Ухааны Клиник туршилтын арга хэмжээ зохион байгуулж байгааг харсан тул би тэдний хоолны дэглэмийн ургамлын гаралтай эмийн жорыг аваад туршиж үзсэн,
тэгээд энэ нь миний төсөөлж байснаас илүү үр дүнтэй болсон.
Тэд үүнийг 3 эсвэл 30 хоног туршиж үзэж болно гэсэн,
тиймээс би алсын зайнаас зөвлөгөө авахдаа энэ талаар бодсон,
гэхдээ тэд намайг маш нарийн шалгаж үзсэн,
эм нь сайн юм шиг санагдсан,
тэгээд би 30 хоногийн жортой эм аваад одоо ууж байна,
биеийнхээ хэлбэрийг шалгаад л жин хассан харагдаж байна lol.
Өмнө нь бариу байсан богино ханцуйтай цамцнууд маань одоо сул санагдаж байна...
Би одоо ч гэсэн жингээ хасах хэрэгтэй байгаа тул туршилт дуусахад би шууд өөр жор аваад үргэлжлүүлэн уухаар төлөвлөж байна хэхэ.
Асуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
다이어트한약Илүү ихийг хайх
Коммент9
Баяр хүргэе!
Баярлалаа хэхэ
Чиний богино ханцуйтай футболкнууд улам сул болчихсонд би маш их атаархаж байна.
Баярлалаа!
Та хэр их жин хассан бэ? Би бас ургамлын гаралтай тураах эм уух талаар бодож байна.
Би үүнийг 20 орчим хоног ууж байгаа бөгөөд 3 кг орчим жин хассан гэж бодож байна!
Баяр хүргэе! Би энэ аргыг өмнө нь туршиж үзсэн бөгөөд таны хэлсэнчлэн яг таарсан. Хамгийн чухал зүйл бол эм уухаас гадна амьдралын хэв маягаа өөрчлөх явдал юм. Түүнчлэн, тогтмол дасгал хийх, хөнгөн дасгал хийх нь үр дүнг хурдан харахад тусалдаг. Үргэлжлүүлэн хичээгээрэй!
Бурхан минь, би ч гэсэн яг адилхан стрессийг мэдэрч байна! Зуны улиралд бариу хувцас үнэхээр ядардаг. Та үнэхээр гайхалтай үр дүнд хүрсэн бололтой, би танд маш их баяртай байна, гэхдээ би сонирхож байна... үнэхээр тийм муухай амттай юу? 😅
Гайхалтай нь, үр дүн нь тийм ч муугүй сонсогдож байна! Хоолны дэглэм эсвэл дасгал хөдөлгөөний зуршлаа өөрчилсөн үү, эсвэл зөвхөн тэр жорыг ууж жин хассан уу? Би ч бас туршиж үзэхээр шийдсэн боловч өөр ямар нэгэн зүйлтэй хослуулах шаардлагатай эсэх нь надад их сонирхолтой байна 😅