整形手術を計画している方に質問します。手術後の回復時期に注意すべき点は何ですか？特に痛み管理や腫れを減らすための効果的な方法がある場合は、共有していただきたいと思います。日常生活に戻るための最適な期間と避けるべき行動についてのアドバイスも気になります。経験のある方の大切なご意見お願いします！