Өдөр бүр нэг нийтлэл, 3 минутад уншина
Эрүүл мэндВитамин С-ийн тунгалаг байдлаас илүүтэйгээр электролитийн хослол нь нөхөн сэргэлтийн хурдыг тодорхойлдог.
Эрүүл мэнд1г витамин С-г амаар болон 10г судсаар тарих үед цусны концентраци 25 дахин ялгаатай байдаг; Гэсэн хэдий ч үр нөлөөний үргэлжлэх хугацаа нь найрлага, тун, бодисын солилцооны хурдаас хамааран 3 хоногоос 2 долоо хоног хүртэл хэлбэлздэг. Глутатион (GSH) нь элэгний анхдагч дамжуулалтгүйгээр эсийн доторх исэлдэлтийн стрессийг шууд бууруулдаг боловч хагас задралын хугацаа 2-3 цаг байдаг тул арьсны өнгөний өөрчлөлт 48 цагийн дараа ажиглагддаг. Майерсийн коктейль дээр үндэслэсэн...
