살은 전체적으로 쪘지만

저는 특히 뱃살 때문에 스트레스가 너무 심했어요ㅠㅠ

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옷 입으면 배만 툭 나오고

앉아 있으면 접히는 느낌 때문에 더 스트레스 받더라고요.

운동도 해보고 복부 운동도 해봤는데

생각보다 변화가 없어서 거의 포기 상태였어요.

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근데 이번에는 식습관 쪽을 먼저 바꿔봤어요.

식사 전에 챙겨 먹기 시작했는데

예전처럼 계속 먹고 싶은 느낌이 줄더라고요.

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특히 밤에 먹던 습관이 줄어든 게 제일 컸어요.

그래서 자연스럽게 식사량도 줄고

배달도 거의 안 시키게 됐어요.

두 달 정도 지나니까

체중도 줄었는데 뱃살 라인이 먼저 달라졌어요.

바지가 헐렁해지는 게 느껴질 정도라 저도 놀랐어요ㅎㅎ

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저는 덱소니아 먹으니까 효과 좋았고

식욕 조절 힘든 분들은 참고해보셔도 좋을 것 같아요.