요즘 저녁마다 드라마 보면서 간식 먹는 게 습관이었어요 하나만 먹어야지 하다가 계속 이어지더라구요 배가 안 고파도 계속 먹게 되는 게 문제였어요 특히 과자나 아이스크림을 자주 찾았어요 그게 반복되니까 체중도 점점 늘었어요 몸도 무거워지고 컨디션도 떨어졌어요 ​